Heure d’hiver & réflexologie

À la fin de la semaine, nous repasserons à l’heure d’hiver. Ce changement engendre pour bon nombre d’entre des difficultés d’endormissement et est l’occasion d’une hausse des ventes de somnifères. Mais il n’y a pas que les changements d’heures pour perturber le sommeil. 1 Français sur 3 souffrirait d’insomnies[i]. Vous pouvez choisir une méthode douce Lire plus …